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【早安健康/張承宇報導】夏日炎炎,一不小心就會曬傷、脫水、中暑,而雖然有一部份的中暑症狀並無大礙,但嚴重時甚至可能造成生命上的危險,尤其是年長者對高溫較不敏感,非常容易中暑,甚至可能突然陷入昏迷,一定要特別注意。日本節目推薦了一個防中暑妙招,只要在寶特瓶裡面裝特定溫度的水,再用手握住15分鐘,就可能有幫助散熱、清涼消暑的效果,日本男星實測,大約能減少流汗量約30%!  簡單用手握寶特瓶就能幫助散熱、防中暑  日本NHK電視台節目「金のベンリ堂」介紹了一種最新的防中暑方法:用瓶裝飲料冰敷手掌。這個方法是美國史丹佛大學人類生物學教授Craig Heller所設計的,透過具備冷卻效果的物品來冰敷手掌,進而可能有降低體溫的效果。  部分人體部位有一種「AVA(Arteriovenous anastomoses,動靜脈吻合)」血管,手掌是其中之一。這種血管平時緊閉,但在夏天天氣炎熱、或是運動體溫會上升時會被打開,讓大量血液流過,讓手心變得溫熱。此時如果以冰涼的物品接觸手掌,使手掌處的血液溫度降低,被冷卻的血液就會在體內循環,就可能有預防中暑的效果。  因此只要用手掌握住冰涼的寶特瓶裝水、飲料等,就可能透過冷卻AVA血管的效果來幫助降低體溫、預防中暑。而用來冷卻掌心的物品最適合的溫度大約是在15度左右,因此在離開冰箱後最好再等一會兒再握,效果更佳,而冰敷的時間則以15分鐘最為剛好。  穿對衣服就能提升身體散熱效果!下一頁看專家推薦的夏日穿搭指南,想通風消暑、清涼一「夏」必學喔!  節目也邀請到男星川合正悟進行實測,成功讓他的流汗程度降到只剩原來的7成左右,減少流汗效果比起使用電風扇吹的效果要來得更好。  穿對衣物能讓身體散熱效果更佳  日本神戶女子大學教授、應用健康科學專家平田耕造也表示,除了手部以外,腳部末端也有AVA血管。因此天氣炎熱時,建議穿著能將手腳露出的服裝,同時避免包覆雙腳、妨礙散熱的鞋子,能讓身體散熱的效率更加良好,有助於預防中暑。  平田耕造強調,不要以為長褲和短褲覆蓋的面積差異不大,其實短褲幫助散熱的效果比長褲要好得多。  另外,平田耕造也建議不要紮衣服,保持衣服下擺通風,能利用煙囪效應讓下方空氣由下而上流動,有促進空氣流動、幫助通風的效果,更能幫助消暑。  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞20歲男因這原因 心肌梗塞發作險死工程師手指伸不直 不是中風!放暑假熬夜玩手機 國中生引發痔瘡視力被吃掉了 看東西「這樣」別拖大笑就漏尿 3步驟揮別「中年病」今日最夯新聞流量前3名驚!3千億開發案 遭爆大騙局27歲女抽中4.5億 1年淚曝現況蚊叮一口 25歲空姐3天就喪命______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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不到24小時之內,美國接連傳出兩起無差別連續槍擊案。在德州艾爾帕索,21歲槍手攻擊商場,20死26傷。在俄亥俄州的岱頓,頭戴面照身著防彈背心的24歲男子在街頭掃射,造成9死27傷。不斷重複的震驚、哀悼、譴責,似乎成了美國民眾日常生活的一部分。探究原因,一方面是槍枝取得太過容易,另一方面是網路聊天室、社群媒體的模仿效應。網路留言板8chan一向是眾多偏激邊緣人流連駐足的網站,如今更被點名是「槍手的傳聲筒」。近來,8chan已成了暴力極端分子必然走訪的所在。六年前創辦8chan網路聊天室的的布瑞南(Fredrick Brennan)在紐約時報的訪問中說:「每次我一聽到有連續槍擊案,我就跟自己說:『好,來搜看看是不是跟8chan有關係。』」果然。周末在德州艾爾帕索的Walmart槍擊事件,又是一場「8chan血案」。槍擊案發生不久前,自承是槍手的作者在8chan發表四頁的留言。他鼓勵網路上的「弟兄們」把消息四處廣發散播出去。在不到六個月之內,從紐西蘭基督城的清真寺槍擊、美國加州波威的猶太會所槍擊,再到德州艾爾帕索的槍擊案,今年至少已經有三起大規模槍擊案件和8chan網站有關。這些兇嫌都是預先在8chan網站宣布犯案,並附加種族主義的貼文內容,期待在網路上廣為流傳。8chan 涉及這些大規模傷亡的兇案,為什麼不能直接勒令它關閉?基本上,8chan上面的內容,是用戶生成的訊息板。使用者可以自創留言板、自理板上的內容,從動畫、遊戲、虛擬幣到政治主題不拘。唯一的限制是不得張貼在美國列為違法的內容(例如兒童色情圖片)。而且所有聊天室裡的人都使用匿名留言。8chan網站創立的理想,是打造一個言論自由的烏托邦。不過現在,它卻成了連續槍擊案的傳聲筒,和種族主義者徵集新血的召募站,連8chan的創辦人自己都受不了。去年已經和8chan現任擁有人結束合作關係的布瑞南公開呼籲「把網站關掉!」 他認為這個網站「對世界沒有任何好處」。 此外,一家專門提供防止網路攻擊服務的公司Cloudflare,在槍擊案發生後隨即宣布停止和8chan的業務。布瑞南自稱當初自己是在魔菇的迷幻作用下突然有了創辦8chan的構想。在當時,4chan是美國較為網民熟悉的聊天網站,但他認為4chan的限制太多,因此他希望打造一個真正能暢所欲言的空間。8chan在2014年小出了一陣風頭。當時的「遊戲門」事件(GamerGate),一些支持厭女言論的遊戲玩家被踢出了4chan,不得不集體投奔到了8chan。自此之後,8chan逐漸成了各路觀點偏極、邊緣、不見容於主流網站的人聚集所在。這裡聚集了自稱「非自願單身」的厭女團體,或者如「匿名者Q」(QAnon)這類極右派陰謀論團體,他們相信美國政府內部有個跨國組織密謀想要推翻川普政府。反網路汙名化的團體曾批評8chan就像是「最惡劣毒舌們的留言板」,讓人們在這裡「分享一些最糟糕的想法」。這些想法在網路裡不斷孳生、延伸、擴張,最後花成了實體世界裡激進的行動。目前8chan是在境外的菲律賓,由美國人瓦金斯(Jim Watkins)負責經營。由於網站對言論幾乎毫無管制規範,因此一些偏激份子會透過聊天室交換觀點、甚至在槍擊案發生後發文慶賀。這次德州艾爾帕索槍擊事件受,仍有網民持續在這裡對槍手品頭論足,還稱呼他是「我們的人」(our guy),甚或讚揚他的「成績表現」。專家們說,由於這裡的用戶多半使用嘲諷或隱晦的用語,因此外人有時不易區分裡面的發言導抵是真的屠殺威脅,還是無聊匿名者的撂狠話。過去也曾經發生匿名的用戶發布假警報,試圖誤導特警部隊捉緝錯誤的對象。8chan網站的創辦人布瑞南如今極力想和網站撇清關係。他在槍擊案後在推特上發言說:「又是8chan槍擊案?我這輩子到底能不能從它走出去?」「我多次嘗試理解他繼續做下去的原因,但我還是不懂。在基督城槍擊之後,在生命樹猶太會所槍擊之後,以及現在的這次槍擊之後,他們還覺得這很好笑。」不過,如今8chan的擁有人瓦金斯面對外界的批評,似乎目前仍無動於衷。在德州槍擊案發後的隔日,8chan的首頁橫幅的大標語寫著:「歡迎來到8chan--網路能探及的最黑暗處。」參考資料:New York Times, Guardian更多鏡週刊報導【YouTube槍擊案】女槍手犯案 只因YouTube不再付費給她【孫安佐事件】模仿效應與聞槍色變的美國校園【賭城大屠殺】64歲白人兇手擁十幾把來福槍…美國槍枝老問題無解


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】看起來,當今世界球后高真榮(Jin Young Ko)就要成為自2015年朴仁妃(Inbee Park)之後,另一位單季贏得三座大賽冠軍的選手,週日下午一度出現在AIG Women’s British Open(英國女子公開賽)的並列領先行列,可惜後繼無力,終場以兩桿之差名列第三。來自日本岡山縣的二十歲小將渋(澀)野日向子(Hinako Shibuno),成功在Woburn Golf Club(沃本高爾夫俱樂部)的 Marquess Course(侯爵球場)上演「微笑灰姑娘」傳奇,雖然從出發時領先兩桿變成落後兩桿,不過後九洞抓下五記博蒂,包括收尾洞送進十八呎的再見推桿,也讓她一路笑到最後。去年底通過日巡賽資格考的渋野日向子,菜鳥球季首勝就是大賽級的World Ladies Championship Salonpas Cup(世界女子錦標賽),七月初再添得Shiseido Anessa Ladies Open(資生堂女子公開賽),進而以日巡賽獎金榜第二名打進英國女子公開賽,結果職業生涯的首趟LPGA大賽之旅就嘗到勝利滋味。渋野日向子一役大賺一百分,比五座世界女子錦標賽加起來還多了2.5分,世界排名勁揚三十二席,挺進十五大行列的十四名,超前二十二名的申智愛(Jiyai Shin),名列所有日巡賽選手之最。美國選手Lizette Salas(莉希提•莎勒絲)克服原本落後四桿的劣勢,不過最後一洞的五呎博蒂失手,以一桿之差飲恨,獨得六十分,排名從二十八進步至二十。前一週在Evian Championship(愛維養錦標賽)大賺一百分的高真榮,單獨第三獲得四十分,平均積分拉升至9.38分,而朴城炫(Sung Hyun Park)第八名小賺十六分,目前在球后爭霸戰落後0.67分。日巡賽在山梨縣進行Daito Kentaku Eheyanet Ladies(大東建託女子賽),日本選手成田美壽壽(Misuzu Narita)趁著多位頂尖高手赴英,贏得今年球季自Yamaha Ladies Open Katsuragi(山葉女子公開賽)後的另一勝,進帳17.5分,目前世界排名六十一。至於女子台巡賽則安排了「2019高雄市女子高爾夫慈善公開賽」,我國選手劉嬿從五人延長賽脫穎而出,獲得三分,排名重返三百大行列的二百九十九名。


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利奇馬颱風將襲台,因應台北市中山、松山、士林、萬華、大同區部分疏散門自8月8日7時起實施只出不進,為紓解堤外停放車輛臨時停車需求,自8月8日7時起開放疏散門周邊區域8公尺以上道路紅黃線(附條件)停車,同時暫停該區域路邊停車收費。台北市交通局指出,自8月8日7時起開放疏散門周邊區域8公尺以上道路紅黃線(附條件)停車。開放停車範圍如下:一、松山區(一)濱江街(大佳國小以東)。(二)撫遠街(塔悠路至濱江街)。(三)塔悠路(民權東路至撫遠街)。(四)三民路(民權東路至健康路)以東、塔悠路(民權東路至健康路)以西、民權東路(不含)(塔悠路至三民路)以南、健康路(三民路至塔悠路)以北區域。二、中山區:基湖路(堤頂路至樂群一路):含基湖路112、120、145、151、157、166巷。三、士林區(一)中正路(通河西街至環河北路)(不含)以北區域範圍。(二)承德路4段、5段(承德橋至基河路)以西區域範圍。四、萬華區:康定路以西、萬大路(艋舺大道至西藏路)以西、西藏路(萬大路至中華路)以南、中華路2段(西藏路至水源路)以西之區域範圍。【區域範圍內:水源快速道路(不含)、環河南路1、3段(不含)、環河南路2段(不含環河南路3段至西藏路)環河快速道路(不含)、萬大路(東園街至新3號疏散門(華中疏散門))(不含)】五、大同區:涼州街(環河北路至延平北路)以南、市民大道(不含)(環河北路至延平北路)以北、延平北路(市民大道至涼州街)以西、環河北路(市民大道至涼州街) (僅開放東側-南往北方向)以東之區域範圍。台北市交通局特別呼籲,民眾於開放紅黃線停車區域停車,應順向靠邊停放,道路應維持車輛雙向會車功能,禁止併排停車,以提供搶救災車輛通行,確保公共安全維護;惟法定禁停區域如路口、公車站、消防栓、消防通道、越堤道路兩側、隧道、橋梁、圓環、人行道、行人穿越道、快車道、車行地下道、高架快速道路及顯有妨礙他人、車通行處所均禁止臨時停車。更多 今日新聞 報導 清晨地牛翻身!雙北市逾千戶停電 台電派員搶修中 快訊/地震影響高鐵限速70公里 今8時以前列車恐延誤 北運、貓纜、兒童新樂園 颱風期間調整看這裡


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記者蔡駿琪、鄭翔仁/新北報導這間近30年歷史的幼兒園腹地相當大,其中一大塊空地,原本申請的名義是「戶外遊戲區」,但卻增建了一棟室內游泳池。工務局勘查後確認是違建,另外教育局也發現,意外當下共有18名幼童,卻只有1名老師在旁陪伴,也明顯違反規定。▲30年歷史幼兒園有遊泳池。其他幼童家長:「我想要接小孩。」焦急衝到幼兒園,因為看到新聞報導傳出有女童溺水,其他家長好擔心,急著把小孩帶回家。其他幼童家長:「就是剛剛看到新聞,我才想把我的小孩接回去,因為我兒子也是有用游泳池玩。」▲家長看到幼童溺水報導後急接小孩。這間位在林口文化一路上的私立幼兒園,主打有室內泳池和戶外戲水區,但工務局發現室內泳池卻是大違建。工務局、教育局和消防局都派員前往稽查,透過空拍看,這間近30年歷史的幼兒園腹地相當大,其中這一大塊空地申請的名義是遊戲區,但事後加蓋成一棟室內泳池卻沒有重新申請,認定是違建。現在就要看教育局決定要不要拆。▲遊泳池勘查後確認違建。記者:「泳池這部分是不是有違建?」幼兒園涂姓園長:「沒有沒有、完全沒有,這個我們後續所有的…」記者:「泳池用多久了?」幼兒園涂姓園長:「我們所有的偵查作業,都在持續進行中。」工務局使用管理科科長陳德儒:「現場游泳池的部分,它原來在執照上面,它是戶外遊戲場,但是我們現場看到的部分,它已經有一些增建出來。那有涉及違建的部分,我們正在立刻查處。」▲師生比也不符合規定。園方強調沒有違建,馬上被工務局打臉,教育局也發現事發當下共有18名幼童,卻只有一名老師在旁陪伴,完全不符合教育局規定中班1:15的規定,園方明顯違規。溺水事件也在網路發酵,有家長PO文之前他的女兒也曾溺水,到現在還有陰影,也有人說這間幼兒園狀況有點多,似乎已經不是第一次。▲有家長PO文他女兒也曾溺水。這回女童溺水卻牽扯出多問題,相關單位務必得徹查清楚,不讓危險事件再度發生。更多三立新聞網報導才3天就出事!女童幼兒園溺水昏迷 教育局開罰3萬元4歲女童才上學3天卻傳溺水命危 戲水泳池竟是違建!4歲女童溺水命危!網曝幼兒園黑歷史「我女兒也差點溺死」林口四歲女童 幼兒園戲水池溺水命危


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生活中心/綜合報導雖然性生活可以成為夫妻間的調劑,卻也經常演變成爭吵導火線。1名男網友在PTT透露,因為近日工作壓力大,他和妻子已經許久未行房,自己不知哪根筋不對,一時衝動就向對方提出離婚,不料老婆竟二話不說馬上答應,讓只想發洩情緒的他後悔不已,只好發文向廣大鄉民求助,「請問現在該怎麼辦?」▲(示意圖/資料照)「問老婆要不要離婚,結果她真的答應了!」原PO日前在PTT八卦板發文,「因為最近工作壓力比較大…雙方也滿久沒有行房,就故意跟老婆說那乾脆離婚,其實只是在發洩情緒,希望她多重視我一點,並不是真的想離。結果沒想到老婆居然來真的,答應要離婚,請問現在該怎麼辦?」▲人夫在八卦板發文求助。(圖/翻攝自PTT)文章曝光後,多數鄉民都認為「不要隨便試探別人對你的愛」、「你要把這種放嘴上,就要有真的發生的心理準備」、「愛不可以試探」、「幼稚的下場」、「她一定不喜歡被威脅」、「不是你自己提的嗎?沒事幹嘛亂提」;也有人建議原PO乾脆離婚,指「現在離婚很正常,不離婚的只是在死撐,以後只會更痛苦」。▲不少鄉民認為原PO可能已被戴綠帽。(圖/翻攝自PTT)至於女方秒答應離婚的原因,不少網友推測「老婆早就跟別人睡了」、「等很久了,分完財產跟小王遠走高飛剛好」、「可以放寬心找男朋友了」、「剛好無縫接軌,小王謝謝你」、「綠的機率頗高」、「綠了...你真綠了」、「老婆要當兵了」、「她的兵單來了啦」、「等你這句很久了,財產看你要拿多少出來」。更多三立新聞網報導台中人超愛好市多?「這區房價破30」他傻眼 當地人嫌爆想攻略回教妹!他問安全下莊法 過來人曝戰績:超容易滿足妹子腿好辣!人夫爽問:怎搭訕? 「錯頻傳給老婆」悲劇了正妹直播「拔X毛」嗨翻!老媽闖入死亡凝視 空氣秒凍結


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文/謝金河2019年才剛剛開始,所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測,先是世界銀行年度展望報告,用了一個「天要黑了!」的標題,明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據,然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇,全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法,美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電,46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測,從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%,最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關,今年進入豬年,要到2月11日才開紅盤,漫漫長假,今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗,股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生,現在絕對悲觀,也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝:值得光顧的海園活海鮮餐廳______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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▲ (翻攝自交通部官網)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導全台巷弄限速再降!交通部今(6)日預告修正《道路交通安全規則》第93條,針對較窄且車行速度較慢的巷道進行降速。速限將從每小時40公里調整為30公里,目標今年10月1日上路,若違規可依法處1200元以上,2400元以下罰鍰。交通部推動速度管理 降低行車致死率依據經濟合作暨發展組織(OECD)報告指出,行人與車輛發生碰撞時,當速限為50公里時,致死率約為85%;速限為40公里時,致死率約為35%;速限為30公里時,致死率大幅下降至10%,所以國際上把速度管理列為提升道路安全關鍵因素。10月起巷弄超速者 違者最高處2400元罰鍰配合全國許多縣市都在推動鄰里交通改善計畫、推動交通寧靜區,交通部為此預告修正《道路交通安全規則》第93條,針對未劃設車道線、行車分向線或分向限制線等道路,也就是較為狹窄之道路的行駛速度,將由每小時40公里降至每小時30公里,以期維護社區交通安全,減少發生肇事之嚴重程度,目標預計在10月1日上路,違者將處1200元以上,2400元以下罰鍰。原始連結 更多華視新聞報導 特勤走私菸滾雪球 綠營憂影響選情 長榮空服開始罷工!交部啟動應變計畫


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娛樂中心/綜合報導中國大陸女星范冰冰和男友李晨今年6月突然宣布分手,結束4年戀情,令粉絲相當錯愕,而分手後的兩人感情狀態備受外界關注,近日有八卦媒體直擊李晨和友人聚餐後,喝得醉醺醺在友人攙扶下離開的畫面,現場還有幾名辣妹相伴,令人聯想他是否買醉療情傷。▲李晨和范冰冰今年6月宣布分手。(圖/翻攝自微博)大陸八卦媒體近日直擊,李晨現身北京一間日本料理店和朋友聚餐,除了男性友人外,飯局上還有兩名女子陪伴,而在李晨落座後不久,又走進了3個穿著性感的黑衣辣妹坐在李晨身旁,之後李晨的友人還下樓接了兩位穿著緊身白色背心的女子加入大家。▼▲李晨與朋友聚餐喝得醉醺醺。(圖/翻攝自微博)酒足飯飽後,凌晨時李晨的朋友陸續送幾名女子先行離開,而李晨則是直到清晨5點,才在友人的攙扶下醉醺醺地踏出餐廳,另名也被攙扶走出的白衣女子更是醉到直翻白眼。之後李晨相當紳士地讓友人先送女生離開,之後才在友人攙扶下到停車場獨自搭車返家,而他返回公寓的落寞背影令人看了相當不捨,也猜測他是否因分手心情不佳刻意買醉。▼▲李晨的朋友林劍鵬表示白衣女子是他的妻子謝夢。(圖/翻攝自微博)就在外界好奇李晨買醉療情傷與白衣女的身分時,李晨的朋友、潮牌CEO林劍鵬在微博發文,表示當天是他生日,李晨只是去幫他慶生,「沒有什麼神祕女子,酒醉白衣女子是我老婆,我生日大家高興喝一點酒,沒有必要以訛傳訛!」而他的妻子謝夢隨後也轉發貼文,無奈地說:「照片我是真的不想轉,不過澄清一下,我是那性感翻白眼白衣女子,那天林劍鵬生日,本想喝翻他,但是我先翻了!就醬..別傳了,打擾了各位。」更多三立新聞網報導獨家/福原愛大姑美翻天 江恆亘芭蕾舞姿如仙女!吳亞馨捧椰子暢飲消暑 雙手位置太邪惡…網暴動:要怎麼看一瓶七千塊!鄭爽大方請喝礦泉水 小S抿一口…瞬間傻眼焦恩俊發功斷女兒桃花!挑女婿條件要「比他醜的彌勒佛」…


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編按:號稱從小就是易胖體質的娜塔,兩年前接觸減醣飲食後一舉瘦身成功,狂甩十幾公斤,體脂32%變22%,維持兩年不復胖,身體的每一吋都彷彿重生,擁抱多種健康好處!她開設臉書社團「減醣好好」分享經驗與技巧,也出版著作《代謝力UP減醣好好》,家醫科醫師宋晏仁(《終生瘦用211全平衡瘦身法》作者)也推薦娜塔的減醣飲食,「與我的211全平衡餐盤有許多不謀而合之處。我們都提倡減糖,但也都注意到各種食物的營養素,所以是一個可以長久執行的方法。」 【早安健康/娜塔(「減醣好好」FB社團創立者)】減醣的好處太多了 1. 最明顯的優點:擁抱易瘦體質、變美變年輕,重新活過來! 從小就是易胖體質的我,過去因為不懂減醣的原理,所以即便代謝正好的發育期也一直是肥肥腫腫的。生了兩個孩子、年近40才踏進減醣的世界,在一般人認為代謝走下坡的階段,減醣反而讓我比少女時期更窈窕,而且超過兩年不復胖。 減醣後,維持身材變成超容易的一件事,整個人根本脫胎換骨,常常在採買時聽到好多店攤的老闆叫我「妹仔」。我一點也不懷疑他們客套哦,因為在我肥胖的時候都被喊「太太」「大姊」,對比就知道胖的時候有多顯老。 由於減醣是真正有感的降體脂,會讓人燃起無比強大的信心,一股作氣努力堅持,這些在「減醣好好」臉書社團都有無數成功案例可以證明。 2. 精神好好、體力大躍進,做事效率一級棒 很多人餐後常有想睡、呵欠連連的情況,這種時候要好好檢視一下是不是攝取了過多醣分?因為高醣食物食用後容易促使血糖飆升,初始會精神振奮,但接著很快會感到昏沉沒力。 減醣後因血糖穩定,就不易產生疲倦、嗜睡的情況;睡意減少,做起事情的專注力和執行力自然更好。我以前是容易疲倦的人,時常做一點事就喊累,但減醣後我很少白天想睡,做事的效率真是沒話說,也因此我能做好本職工作並打理好家庭。減醣幫生活做了根本的調整和改善,做起任何事都變得輕鬆很多。 還有因為減醣以原型食物和簡單調味為主,簡化烹調步驟,不再老是花漫長時間煮食,徹底減少這部分耗費的心力,讓我有更多精神專注於家庭和工作,真是非常感謝。 3. 不易感冒生病、減少罹患疾病的機會 我執行減醣的這兩年,感冒次數少到自己都驚訝,因為以前每年至少感冒四、五次,但減醣的第一年竟一次都沒中標。後來偶爾感冒,也在幾天內就痊癒,明顯感受到身體的自癒力大大提升。 原來高醣食物吃下肚,除了分泌胰島素努力讓血糖平穩下來,身體同時承受著許多負擔,導致沒有多餘力氣發揮自癒力抵抗疾病。減少醣分攝取能讓血糖穩定、不造成身體耗能費力,而且能降低糖尿病、高血壓、痛風、癌症、心血管疾病等發生的可能。 此外,當身體醣分過高,血液因高血糖狀態而混濁、黏稠,導致血液循環下降,代謝跟著變差。減少醣分能使血液變清澈、循環更暢通,讓身體機能保持在最佳狀態。 下一頁告訴你減醣還有哪些意想不到的好處 4. 減少過敏機率 黃鼎殷和溝口澈等專業醫師都提出降低糖分攝取可以減少過敏發生,因為穩定血糖能讓身體免疫力正常調節運作、減少過敏情況。像是我減醣之前,鼻子及皮膚過敏症狀一直對生活有些困擾,很常動不動揉鼻子或抓皮膚,做事專注度也受到影響。減醣後這些過敏不適的情況減緩很多,雖然它只是一種習慣的改變,不像開刀用藥那樣立即有效,但身體會自然感受到差別。 5. 皮膚飽水透亮 年齡越大,膚色越容易變得黯淡、膚質乾燥或時常長出密集又小顆的粉刺;減醣後我的膚況穩定下來、變得飽水透亮。這點我覺得很神奇,查詢很多醫師的說法,其中江部康二和西脇俊二醫師都提到這是因為基礎代謝率提升,改善了新陳代謝並讓身體年齡降低,肌膚會變得水嫩有光澤。 素顏一樣氣色好,省去好多時間保養,更節省不少美容方面的昂貴花費,減醣真是再好不過的美麗投資! 6. 不易焦躁,情緒穩定愉快 「吃甜食會很快樂」其實是天大的誤會。或許很甜很美味會讓人產生幸福的幻覺,但食用後血糖不穩定,容易導致情緒波動大,高血糖也會讓腦內的快樂因子─多巴胺分泌減少,容易產生負面情緒。心情若時常不佳、沮喪,對生活一定會有或多或少的影響。想要常保情緒穩定愉快,減醣會有很大幫助。 7. 吃好吃飽、容易維持 想要維持一個好的健康習慣,需要找到能夠愉快堅持的方法。 「三餐好好吃,就不會亂吃有的沒的!」正是我維持兩年不復胖深刻的體會。以充足膳食纖維、適當好油脂及優質蛋白質等為主的減醣,是真正能夠吃飽、不會挨餓的健康飲食,同時也是持之以恆的最主要原因。 想吃披薩居然還能做到減醣!很簡單,靠豆皮就能幫上忙!下一頁分享美味減醣食譜給您 減醣食譜:鳳梨鮮蝦豆皮披薩 總醣分19.5g,總熱量612 大卡 1人份/9.8g醣/306 大卡 材料 做法 ※豆包取代一般的披薩餅皮一點也不違和,口感雖然不同,美味程度可是會讓人驚豔的喔! 本文摘自《代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧》/娜塔(「減醣好好」FB社團創立者)/如何 … 延伸閱讀:


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南部一名7月大男嬰感染腸病毒併發重症,疾管署副署長莊人祥表示,該男嬰在7月中旬出現發燒就醫,數天後腳及屁股出現紅疹,就醫診斷為腸病毒,其因症狀持續且出現嗜睡、多次驚嚇反應及右手無力等疑似重症前兆,再度就醫並收治住院,經檢驗確認為腸病毒71型感染併發重症,經調查個案曾接觸有腸病毒症狀的幼童,所幸目前個案狀況穩定已出院;為今年腸病毒71型重症年紀最小的。另經專家研判為急性無力肢體麻痺(AFP)確定病例。腸病毒急診就診人次持續下降;根據疾管署監測資料顯示,上週(7月28日至8月3日)國內腸病毒門急診就診共計1萬5148人次,較前一週略降2.9%,疫情持續趨緩。近四週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多,惟近幾週全國腸病毒71型個案數仍多,今年累計219例腸病毒71型個案,高於2016-2018年同期,另累計25例腸病毒併發重症病例,以感染71型為多(18例)。腸病毒目前仍處流行期,疫情持續趨緩。疾管署提醒,腸病毒71型引起的重症病程變化快速,家中如有孩童感染腸病毒,在感染後的一週內,務必留意其病情變化,如果出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆,務必立即送大醫院治療,以免錯失治療黃金期。疾管署提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,一旦發現幼童有腸病毒重症前兆病徵應儘速送醫。暑假期間孩童如出入人口擁擠的公共場所,返家後或進食前需確實洗手,並應做好個人衛生、注意居家環境清潔及通風,以降低感染風險。


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(路透墨西哥市5日電)德州艾爾帕索(El Paso)大規模槍擊案中,一名墨西哥男子在槍林彈雨中以肉身護妻,官員及其家人證實,他今天不幸離世。這使艾爾帕索槍擊案罹難的墨西哥國民增至8人。美國上週末發生兩起大規模槍擊案,艾爾帕索槍擊案發不到13小時,俄亥俄州岱頓市(Dayton)也發生槍擊案,兩案截至目前共造成32死。現年77歲墨西哥男子貝拉斯格斯(Juan de Dios Velazquez)與65歲的妻子艾斯特勒(Estela Nicolasa)6個月前跨越美墨邊界,從墨西哥華雷斯城(Ciudad Juarez)搬到德州艾爾帕索,卻不幸遇上3日沃爾瑪賣場(Walmart)槍擊案。貝拉斯格斯的姪女艾妲莉(Idaly Velazquez)說:「他無力再戰了,他的心臟已開始衰竭。」並向路透社證實貝拉斯格斯身亡消息。他的妻子腹部中彈,手術後情況穩定。艾爾帕索槍擊案引發墨西哥群情激憤,墨西哥官員考慮提出訴訟,聲稱這起槍擊是針對旅居美國墨西哥人的恐怖攻擊。訴訟案可能促使墨國提出最終引渡槍擊犯嫌的要求。艾爾帕索是美墨邊境上一座雙語城市,由於離家鄉近,長久以來吸引墨西哥人與家人到當地定居,或在週末前往大肆採購。中央社(翻譯)


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南投縣議會昨(六)日召開第十九屆第四、五次臨時會,會中多位議員針對邵族傳統領域劃設公告引發爭議一案,希望縣府應釐清相關爭議,不可任由各方擴大解釋,造成更多的誤解和對立,未來應兼顧魚池鄉民和邵族的立場與權益,共創雙贏。對此林明溱縣長表示,希望原住民族委員會能適當且更明確的修正相關施行辦法,避免造成地方政府的困擾。林縣長表示,如果要劃設傳統領域,原民會應全國一致公告,否則個別劃設只會不斷引發糾紛,造成地方及公所的困擾,他也希望原民會能釐清各種公有土地開發案件的規範,修改相關施行辦法,明確規範出須經部落議會同意的範疇,避免造成更多爭議。縣府原民局指出,邵族傳統領域劃設公告案,經行政院訴願審議委員會已於今年一月初審議後撤銷,目前邵族人向台北高等行政法院提出訴訟,希望撤銷訴願會決議,九月初將會召開言詞辯論庭。原民局表示,魚池鄉人口數一萬五千多人,共十三村,原民會核定之伊達邵部落日月村人口數二百九十四人,魚池鄉縣有土地共二百一十一筆,面積約二十七萬多平方公尺,其中與邵族部落生活區地理位置較密切之水社段公有土地為六十五筆,如以部落土地周邊公有土地劃為土地劃設範圍才是比較合理。而且將魚池鄉內公有地均納入邵族傳統領域並不符合比例原則,依原基法第二十一條規定,該鄉全部公有土地開發、資源利用、生態保育及學術研究,應諮商並取得原住民族或部落同意,對公有土地形同全面性之使用管制,讓政府在魚池鄉公有土地上很難有施政作為,縣府並非反對原住民族傳統領域劃設,惟應符合行政程序,且須等全國原住民部落傳統領域劃設完畢後,由原民會全國統一辦理全國傳統領域範圍公告,才不致造成縣市政府及鄉鎮市公所困擾。


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政治中心/綜合報導鴻海創辦人郭台銘,國民黨初選未能出線後,旋即出國散心直到7月31日返回台灣,但遲遲沒有公開行程,外界關心的「郭韓會」何時登場?高雄市長韓國瑜遲遲未能聯繫上,強調已在語音信箱留言給郭台銘盼能會面。在兩人碰面的機會來了,永齡基金會於週四在高雄舉辦八八風災十周年活動,有可能是郭台銘回國後第一個公開行程外,也可能因此跟韓國瑜碰面,對此,永齡基金會執行長劉宥彤受訪時,僅表示郭台銘當天前往參加活動「機率滿大的。」▲永齡基金會發言人劉宥彤。媒體在聯訪時詢問劉宥彤,週四永齡基金會活動郭台銘是否會出席?她表示,郭台銘還沒有交代,因為他會不會去通常是前一天才會告知,幕僚已經把邀請函給他,農場也寫了一封信給郭董,因為十年了希望郭董能過去看看,劉宥彤認為郭台銘出席的「機率滿高的」,但因很久沒有出來跟大家見面,但擔心屆時會失去十年周年焦點,目前還在考慮。媒體詢問,周四小林村住戶發起一個圍爐活動,並邀請郭台銘,當天韓國瑜也會到,是否因此兩人碰面?劉宥彤表示,她並知道有圍爐活動,可以回去了解一下,因為在得知郭董可能會去南部,陸陸續續都有人邀請,因此她覺得等全部整理完了之後在跟大家報告,因為郭董是否會去高雄還不能確定,加上聽說有天氣因素有颱風,明天再跟大家報告。至於,郭台銘何時會跟挺郭的老虎軍團粉絲見面,劉宥彤說,因為時間、場地以及進行的內容都還在確認中,有些方案再過濾及重新整理,因此時間上可能要到8月中。更多三立新聞網報導萌!邁粉來看七夕推好政 漫畫Q版古裝陳其邁曝光網推喊…逼公僕簽不罷免聲明挨轟「畫押效忠」 高市府聲明罵他們郭柯結盟不遠了?民眾黨創黨大會座位透端倪 郭幕僚說…台灣民眾黨章曝光!柯文哲黨主席外 「這些人」是核心…


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三立新聞/綜合報導香港反送中活動熱度不減,中國最近也動作頻頻,在一水之隔的深圳舉行萬人公安鎮暴演習,不但重現港警在香港暴力驅離的手法,中國國務院港澳辦發言人,再次召開記者會譴責香港反送中,還放話香港不能再亂下去,必須趕快恢復秩序。北京跟港府要用什麼方式恢復香港秩序?引起可怕聯想。▲香港反送中活動熱度不減。抓著警方長盾又打又敲這,不是香港反送中抗議,而是中國深圳公安局在6日早上,進行的萬人大演習,高達1.2萬名公安參與,陸海空全面出動。仔細看,香港抗爭街頭,民眾靠著投擲雜物、甚至推出著火推車,深圳舉行的公安演習同樣出現相同場面。香港警方使用催淚彈驅散民眾,深圳演習公安同樣使用。▲港警使用催淚彈驅散民眾。(圖/翻攝自香港電台)現場司儀:「現在我抓捕隊形前出,對首要份子進行抓捕。」除了動用「武嚇」對香港示威,文攻也沒省略,中國國務院港澳辦發言人,就在6日下午召開記者會,痛批香港局勢,並表示「堅定支持林鄭月娥」。中國國務院港澳辦發言人楊光:「香港不能再亂下去了,擺在所有香港市民面前的急迫任務十分明確,就是一句話,止暴制亂、恢復秩序。」▲中國國務院港澳辦發言人楊光。北京想要怎麼止暴制亂恢、恢復秩序,耐人尋味。即使暫時不見解放軍出動、香港特首林鄭月娥也一再保證沒有這個計畫,但從中國歷年來,針對社會運動的血腥鎮壓,國際媒體頗有疑慮。時事評論員布蘭德:「但我認為他們同時也在暗示,這是有可能的,試著要嚇唬示威者、要求撤退。」尤其當任何一方踩到中國紅線,尖沙咀的五星旗在5日深夜二度被拔丟下海,再度激起中國和香港親中派憤怒,不但網路上出現「護旗潮」,還有人自發到現場保護五星旗。香港抗爭進入第三個月,還不見消退跡象。(整理:實習編輯林雨荷)更多三立新聞網報導浸大學生會會長買雷射筆遭逮 千人聲援警丟催淚彈逮捕十人香港戒嚴?王浩宇:傳出解放軍可能要接管警察任務稱一芳跟台灣無關?柯文哲:人家白癡你理他幹什麼反送中/港澳辦挺林鄭!不許挑戰一國兩制 共軍動向未鬆口


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩天,總獎金一億兩千萬日圓的Daito Kentaku Eheyanet Ladies(大東建託女子賽)都受到天候影響,以致於未能如期完成三十六洞的行程,日本選手濱田茉優(Mayu Hamada)暫以低於標準桿十桿領先,而業餘小將澁澤莉絵留(Rieru Shibusawa)兩桿之差緊追在後。這場在山梨縣Narusawa Golf Club(鳴沢高爾夫俱樂部)進行的賽事,濱田茉優早上先補完昨天剩下的十三洞,結果出發就在第六洞博蒂,不過第九洞發生失誤,臨收之際再進帳兩桿,繳交六十六桿,一桿超前菊地繪理香(Erika Kikuchi)和大西葵(Aoi Ohnishi)。隨後第二回合開打,雖然濱田茉優開賽吞下柏忌,接下來分別在十一、十五、十七、十八和第三洞博蒂,成績拉升至低於標準桿十桿,無奈天公不作美,比賽又被迫中斷了。現年二十三歲的濱田茉優,來自大阪府,去年首度挺進獎金榜年終五十強,最後名列三十五,不過本季表現並不出色,之前最佳成績為並列二十,暫居獎金榜六十九位。澁澤莉絵留成為本週的業餘大黑馬,本季兩度受邀參加日巡賽均遭到淘汰,但早上的補賽收住六十七桿,接著再打出四博蒂和一柏忌的佳績,以低於標準桿八桿名列第二,明天還有兩洞可以追趕。木村彩子(Ayako Kimura)則度過雲宵飛車的一天,早上補賽在十七洞慘吞雙柏忌,回到前九洞又掉了三桿,白白浪費了昨天十三至十六洞的連續博蒂,只打出平標準桿的七十二桿,不過緊接登場的第二回合發飆了,十六洞內進帳六桿,未失一城,成績回升至低於標準桿六桿,和打了十四洞的韓國選手李民英(Min-Young Lee)並列第三。至於開局一度在會館以六十七桿並列領先的大西葵,連打了十一個標準桿,以低於標準桿五桿並列第五,族群中還有前來衛冕的Ah-Reum Hwang(黃娥凜)、有村智恵(Chie Arimura)和另一位業餘小將佐久間朱莉(Shuri Sakuma)。


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「情歌王子」張信哲為電影《跳舞吧!大象》獻聲又現身,不但推出新歌〈沒資格難過〉,更在電影中飾演中年禿頭男「Sky葛格」,隨片上映而造型曝光,成為網友熱烈討論的對象,在微博吸引了1.2億人的點擊。張信哲笑說,「首度嘗試禿頭造型大費周章,拍片前需花上約5個小時的時間處理,還好林育賢導演和男主角艾倫都會抽空過來和我聊天。」他也藉著梳化過程中,讓自己慢慢進入角色中,「雖然我不是一個專業的演員,但還蠻喜歡片中在廣播節目時的口白,以前社群網站還沒這麼發達時,聽著電台上自己喜歡DJ的節目,也會想像這位DJ是長什麼樣子。」他認為當時大家都會好奇所崇拜DJ的長相,一定都存有幻想。被問到是否對禿頭造型不習慣?他笑說:「我自己不會不適應,反倒是有聽說歌迷不習慣,然後貼出我平時的宣傳照,說電影中的造型只是角色設定,不是真的!哈!」張信哲感性透露當初會接演的原因:「這個角色令我回想起出道時,跑宣傳會遇到很多DJ,當時的我不被唱片公司看好,但幸運有許多DJ朋友和前輩給予我鼓勵、支持,讓我至今仍能持續地作為一名歌手,抱持著自己對於音樂的喜愛和夢想,繼續在音樂的道路上前行!」他感動表示:「看過劇本後,決定接演這角色,藉此向當時的DJ朋友感謝和致敬,對我來說是很有意義的!」他並分享片尾曲〈沒資格難過〉的概念設定,「雖然乍聽之下是一首情歌,但是在一部喜劇電影中,這首歌其實想傳達的是…嬉笑背後對於夢想的追尋和實現。所以在設定音樂錄影帶時,我也邀請陳映之導演由這個方向去發想整支MV的劇情。」行程滿檔的張信哲,7月份剛在雲頂舉辦了2場《未來式》世界巡迴演唱會大馬站,並參加了東方衛視的《極限挑戰》公益演唱會,以及騰訊製作的《合唱吧 ! 300!》節目錄影。在《合唱吧 ! 300!》節目中,他首次嘗試與多位歌迷合唱,花了很多時間在製作合、唱改編的歌曲,他開心可以和粉絲近距離共處並演唱他們喜愛的經典歌曲。接下來,則將於17日飛到四川舉辦《未來式》世界巡迴演唱會重慶站,陸續透過巡演和各地的粉絲們相見歡,一起分享最新的音樂理念。更多鏡週刊報導張信哲慶功自信演唱會99分 數度忍淚怨導演「機車」張信哲甩肉6公斤開唱 跟夏奇拉搶樂手成功與志玲姐姐善行同被認證 張信哲生日收大禮更多新聞報導赴日拍電影驚傳崩潰 雞排妹失控:放過我自己出的錢!余苑綺不求月子中心贊助「五臟六腑震幾下」丁噹摔下2.1公尺舞台高宇蓁秀「性感之眼」 泳裝看光好身材張娜拉爆11月完婚!本人出面回應了今日娛樂推薦影音


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「愛要及時說出口,不是放在心裡」這句話想必大部分的人都知道,但勇敢打開心門,好好與父母說出心中感謝,長大後漸漸卻變成一件容易的事情。一年一度父親節即將到來,粉專「故事探勘者」近期找來幾對父子進行實驗,不擅長表達感情的父子倆,會因為「距離的靠近」而說出內心話嗎?▲ 如果人生只剩下一分鐘,你想對爸爸說什麼?(圖/故事探勘者 授權)影片中因為背對背,父子們彷彿都能聽見對方的心跳聲…慢慢從淺至深的內心談話,讓雙方漸漸眼淚潰堤。有爸爸提到,孩子和媽媽的互動比較多,加上爸爸長期在外工作,相處時間變少、不擅表達言語表達感情,「漸行漸遠」似乎變成父子間的固定公式。▲ 其中一名兒子表示,與爸爸不常聊心事。(圖/故事探勘者 授權)▲ 父親向兒子坦承自己「不擅言語表達」。(圖/故事探勘者 授權)隨著這場「對話」實驗,爸爸與兒子漸漸打開心房、互相了解彼此想法。不懂事的兒子向父親道歉自己的不成熟,不擅長言詞的爸爸向兒子道歉「無法給予良好建議」;因為「對話的開始」,影片最後父子互相道出內心感謝:「感謝你,讓我可以誕生在這個世界上,假如有來世我願意與你共同走過這段人生」、「感謝你成為我的兒子」,肺腑之言讓網友感動直呼:「真的需要勇氣」!▲ 兒子向父親道出感謝「下輩子也願意陪你走過這段人生」。(圖/故事探勘者 授權)▲ 儘管不擅表達,父子卻深愛彼此。(圖/故事探勘者 授權)四分鐘多的實驗影片惹哭網友,引發大家省思「溝通與對話」的重要性。及時說愛與感謝,對於某些網友來說,第一步「開口」真的很難,粉專「故事探勘者」建議可從聊天開始,對話總要等一方「丟球」,對方才能「回球」給你。網友紛紛留言表示:「希望我能跟我爸也有這樣的對話」、「我覺得很真誠!」、「過去來不及說的,永遠也無法表達了,珍惜把握當下的那個人」、「愛要及時說出口,不是放在心裡」,趁父親節勇敢說出內心中的愛吧!(實習編輯:鍾桃甜)  更多 今日新聞 報導 父親節闔家趣遊! 故宮南院推燒腦實境遊戲 最潮父親節禮物!國民電動車「貼心設計」讓老爸秒上手 影/讓愛「糕」飛 慢飛天使DIY彩繪父親節蛋糕


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在貿易戰陰霾籠罩,加上香港大罷工,亞洲股匯市同步重挫,韓股、港股跌逾2%,台股今(5)日亦開低走低,並失守10500點,一度重摔130.79點,蘋概股更是重災區,終場台股收在10423.41點、仍大跌125.63點,跌幅1.19%,成交量新台幣1282.2億元。美國總統川普表示將自9月1日起對3000億美元中國大陸進口商品加徵10%關稅,美股道瓊工業指數3日終場下跌98.41點,跌幅0.37%,收在26485.01點;標普500指數下跌21.51點,跌0.73%,收在2932.05點;那斯達克指數更下跌了107.047點,跌幅1.32%,收在8004.074點。亞洲主要股市也是哀鴻遍野,受到日韓貿易戰衝墼,韓股跌逾2%,港股也在返送中大罷工影響下,一度重挫逾800點,跌3%,而日股亦跌1%以上,陸股也是綠油油。台股今日亦開低走低,開盤下跌20.17點、以10528.87點開出,隨後跌破10500點,並下探10418.25點、重摔130.79點,蘋概股更成為重災區,可成收盤跌5.38%,鴻海亦跌了3.58%,來到72.8元,華碩及和碩收盤跌幅也超過2%,台積電跌幅也有1.99%,股王大立光則跌0.39%。更多 今日新聞 報導 貿易戰惹的禍 日圓換匯飆破0.3近3年新高 人民幣貶破7 威力彩連44摃 頭獎衝16.5億 投注方式、包牌撇步報你知 今日英雄/霹靂破繭而出的血汗淚 NOWnews今晚9點直播


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許多人都有熬夜、吃外食的習慣,但這些行為卻可能引發健康危機!大陸1名25歲的男子,約在1年前肚子開始腫脹,但因為不痛也不影響吃飯,所以他就這樣拖了整整1年都沒看醫生。日前男子胃部不適感越來越嚴重,他才去醫院檢查,竟發現已經罹患胃癌!醫生問診後發現,他經常熬夜又天天吃外食,才會25歲就得到癌症。 綜合陸媒報導,廣東深圳1名25歲男子小峰,因為胃部不適感加重,他忍了2個多月終於還是到醫院就診。廣東省深圳市羅湖區人民醫院,幫小峰照胃鏡之後,發現他的胃中有潰瘍,經過化驗確認他已得了胃癌。 消化內科主任醫生表示,小峰的胃癌惡性程度非常高,一般的胃癌是從胃壁淺層向內生長,但這種「印戒細胞癌」卻是從胃壁向外、呈瀰漫浸潤性生長,不但侵襲力強,轉移度也高,經常到了晚期才會被發現。 醫生表示,小峰的工作壓力大,經常需要熬夜,而且沒有跟家人同住所以天天吃外食,「這些不良的生活和飲食習慣,可能是導致他發生胃癌的主要因素」;小峰後來接受手術癒後良好,慢慢恢復正常生活。醫生也提醒民眾,胃癌只要早期發現就能早期治療,因此一定要定期檢查,並且盡量維持規律、健康的生活作息,以免年紀輕輕就疾病纏身。   更多 TVBS 報導單親媽分手暴走!狂叩4千通電話:跟你堂哥X了…他崩潰25歲男天天熬夜吃外食 腹痛檢查竟已是胃癌!離婚1年鬆口「宣布新身分」!小嫻短髮新造型曝光父舉起3歲女玩「飛高高」 下秒吊扇削過頭皮…爆血命危更多健康相關新聞男童臉腫4年 醫看傻:拿出526顆牙他排出巨型腎結石 醫師也驚嘆台大醫教你:讓蛋白質100%被吸收想終止手腳冰冷 就要在夏天行動吃藥配常溫水 但這種藥配「可樂」今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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